Siti Atiqoh Pilih Carbo Loading Sebelum Ikuti Borobudur Marathon

Carbo loading adalah peningkatan asupan karbohidrat guna meningkatkan kadar glikogen dalam otot.
Minggu, 19 November 2023 22:07 WIB Jurnalis - Heru Guntoro

Jakarta, Gesuri.id - Istri capres Ganjar Pranowo, Siti Atikoh Supriyanti, memilih nasi dengan lauk ikan sebagai asupan karbohidrat (carbo loading) sebelum mengikuti Full Marathon 42 KM pada Borobudur Marathon 2023 di Kabupaten Magelang, Jawa Tengah, Minggu.

Carbo loading adalah peningkatan asupan karbohidrat guna meningkatkan kadar glikogen dalam otot sehingga para pelari mendapat cukup tenaga saat berlari dan mampu menyelesaikan maraton mulai start hingga finish.

Baca:GanjarPranowo Berpeluang Dapatkan Trah Gelar Wahyu Mataram

Ini lagi mau carbo loading karena mau Full Marathon 42 kilo meter, moga-moga kuat, kata Siti dalam keterangan yang diterima di Semarang, Jawa Tengah, Minggu.

Perempuan yang segera berusia 52 tahun itu mengungkapkan dari informasi yang dia dapat protein ikan jauh lebih baik untuk kondisi otot pelari saat maraton. Dengan demikian, ibu satu anak itu pun memilih ikan jadi menu pendamping nasi sebagai karbohidratnya.

Baca juga :